Wat voor sporter ben jij?
Sport je liever alleen of zou een groep beter voor je zijn? De voordelen van een groep zijn legio.
Kruip jij zonder een spoortje van gezichtsverlies in de rug van een vijftigplusser met overgewicht? Of wil je per se telkens vooraan lopen? Oók als dat tempo niet door je trainer gevraagd wordt?
In dat laatste geval kun je beter kiezen voor personal training.
Bekijk het les rooster hieronder.
LesroosterSamenwerken aan een krachtige, zelfverzekerde leefstijl en een fitte body
Wil jij fitter, krachtiger en zelfverzekerder in het leven staan? Onze personal trainers helpen jou bij het behalen van jouw persoonlijke doelen. Samen gaan wij de uitdaging aan om een gezonde leefstijl te behalen, waarbij de belangrijkste punten sport en voeding samenkomen. Onze personal trainers zijn vakidioten die altijd een gezonde leefstijl en een fitte body nastreven en ook jou dit gunnen en kunnen bieden. Zij zijn gespecialiseerd om jou te begeleiden naar een krachtige, zelfverzekerde leefstijl en een fitte body.
Personal trainingen
Waarom Personal training?
Een combinatie van pads training, conditie en kracht (zonder gewichten)
Een combinatie van training met gewichten en oefeningen met alleen jouw lichaam
Een combinatie van lopen, fietsen op de verschillende apparaten
Groepslessen
Waarom Groeps training?
één van de meest effectieve manieren om vet te verbranden, spieren op te bouwen en natuurlijk je conditie te verbeteren
Het leren afweren van een aanval door een of meer tegenstanders staat centraal tijdens zelfverdediging.
een fullbodyschema doorlopen, waarbij je meerdere oefeningen voor het hele lichaam achter elkaar uitvoert.
in groepsverband sporten in de buitenlucht onder begeleiding van een trainer
gerichte leer- en ontwikkeltrajecten zet mensen blijvend in beweging.
Op zoek naar een onvergetelijk, actief en sportief kinderfeestje?
en fantastisch evenement met een tienkamp voor teams bestaande uit mensen met én zonder beperking.
Niet zomaar voetbal, dit is de kans voor kinderen met een verstandelijke beperking om te genieten van sport.
Een onvergetelijk weekend vol met het leren van nieuwe voetbalskills, en het maken van plezier.